Pasek Norbert edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6.69 km
37:32 05:37 p/km Normál futás |
29
24.53 km
2:15:27 05:31 p/km Normál futás |
30
19.36 km
1:46:38 05:30 p/km Normál futás |
31
|
1
13.03 km
1:09:39 05:21 p/km Normál futás |
2
|
3
|
13. hét
63.61 km
5:49:16 |
|
4
|
5
13.09 km
1:20:30 06:09 p/km Normál futás |
6
1.8 km
09:00 05:00 p/km Laza futás
5.66 km
29:08 05:09 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
20.27 km
2:00:16 05:56 p/km Normál futás |
14. hét
40.82 km
3:58:54 |
|
11
7.04 km
43:23 06:10 p/km Futógépes futás |
12
14.49 km
1:21:58 05:39 p/km Normál futás |
13
|
14
7.46 km
43:32 05:50 p/km Normál futás |
15
|
16
10.8 km
1:01:45 05:43 p/km Normál futás |
17
|
15. hét
39.79 km
3:50:38 |
|
18
|
19
|
20
7.84 km
44:27 05:40 p/km Normál futás |
21
17.11 km
1:37:13 05:41 p/km Normál futás
5.27 km
29:33 05:36 p/km Normál futás |
22
6.05 km
38:07 06:18 p/km Futógépes futás |
23
25.75 km
2:37:04 06:06 p/km Normál futás |
24
5.23 km
27:29 05:15 p/km Normál futás |
16. hét
67.25 km
6:33:53 |
|
25
|
26
|
27
|
28
15.04 km
1:17:30 05:09 p/km Normál futás |
29
14.06 km
1:32:28 06:35 p/km Futógépes futás |
30
4.51 km
43:42 09:41 p/km Laza futás |
1
1.22 km
13:32 11:06 p/km Laza futás |
17. hét
34.83 km
3:47:12 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 194.5 km | 19:06:44 |
25.75 km |
2:37:04 |
| Összesen | 18 | 194.5 km | 19:06:44 |
25.75 km | 2:37:04 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
217 | 2027.71 km | 198:28:12 |
27.97 km |
3:02:43 |
| Összesen | 217 | 2027.71 km | 198:28:12 |
27.970 km | 3:02:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
